<p dir="ltr">Berhenti dari <strong>kecanduan merokok</strong> adalah hal penting yang harus dilakukan oleh perokok agar mampu memperbaiki kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup.</p> <p dir="ltr">Meski tidak mudah, namun <strong><a href="https://p2ptm.kemkes.go.id/kegiatan-p2ptm/subdit-penyakit-paru-kronik-dan-gangguan-imunologi/manfaat-berhenti-merokok-faq#:~:text=Risiko%20infeksi%20pada%20luka%20setelah,pendek%20dan%20batuk%2Dbatuk%20berkurang.&text=Risiko%20penyakit%20jantung%20coroner%20menurun%20setengahnya%20dibandingkan%20orang%20yang%20tetap%20merokok.">berhenti merokok</a></strong> merupakan hal yang harus dilakukan karena mengingat rokok merupakan penyebab utama dari banyak Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti penyakit jantung koroner, stroke, hipertensi hingga gangguan pernapasan dan juga kanker.</p> <p dir="ltr">Berhenti dari kecanduan merokok secara seketika bukanlah hal yang mudah, banyak orang yang memerlikan waktu dan berhenti secara bertahap dari kegiatan yang tdak sehat tersebut. </p> <p dir="ltr">Ada banyak trik dan cara untuk berhenti merokok. Salah satunya yuk kita coba lakukan metode S T A R T berikut ini untuk membantu dalam berheti merokok </p> <p dir="ltr"> </p> <p dir="ltr"> </p>